「交易,會體現你的生活」,這是鮪爸當初在設定Lifeinvestor這個英文暱稱時的起心動念,有些人會說,交易是交易,生活是生活,哪有什麼關係!


但你回顧你最近一次的交易,是不是有可能因為你在生活上的壓力、不如意,甚至挫折,導致你想在交易扳回一城,硬凹攤平、虧損重傷,或是放棄持有一個獲利中的部位,而被軋空手、眼看他人賺錢自己卻口袋空空呢?

表現不好的交易行為很有可能來自不順遂的生活。


如果你的生活懶惰、懶散,你的交易可能就比較沒有執行力;如果你的生活過度緊張,你的交易績效焦慮、過度反應可能就比較明顯;你如果是比較自我中心的人,你的交易可能就會比較容易有過度自信的問題。


那我們要如何透過改善生活,來調整自己的交易心態與行為呢?

鮪爸在文中會提供你3個生活的建議,讓你更順利地養成正確交易行為與心態。

一、培養好的生活習慣


股神巴菲特幾乎晚上還沒11點就睡覺,不到7點就起床,且會在睡前跟起床維持讀書的習慣,他曾透露,他每天可以閱讀500頁,所以看好幾個公司的財報對他一點也不吃力。


除了股神良好的閱讀與睡眠習慣外,最令人佩服的是他能持續這些習慣長達數十年,這樣良好的生活習慣,也讓他維持良好的交易穩定心態,讓他可以在金融市場生存數十年不墜,達到20%的年化報酬率。

當你能夠維持良好的生活習慣,自然在養成正確的交易行為上,就會比其他人順利。


二、定時回顧整理自己的生活狀態


許多市場贏家不約而同地說每日交易檢討的重要,台指當沖前輩自由人在跟徒弟承璘的訪談中,徒弟提到每天都會把盤面用螢幕錄影錄下來,檢討今天哪邊做不好,這個習慣維持好幾年,儘管現在每個月獲利數十萬還是維持不變。


交易需要每日檢討,生活也需要定期回顧與整理,我們必須,回顧近期生活中有沒有什麼煩心的重大事件,要定期去盤點這些壓力對於生活造成什麼樣的影響,讓生活處於安心與平靜的狀態。


透過定時的回顧與檢視生活狀態,遇到挫折時儘快調整與處理,讓生活保持穩定與安心,這樣能讓自己在交易時也處於一個充滿能量的最佳狀態。

三、找時間放鬆,生活沒有壓力,交易才沒有壓力


我們的生活中常會有不同的壓力,人際壓力、親情壓力、工作壓力,甚至是跟交易息息相關的經濟壓力。


這些生活的壓力在交易時,都會影響到交易的決策,因為生活壓力大時,有限的大腦認知資源會被挪去應付生活上的不如意,當交易需要腦部運作時,就會容易使不上力。

所以當心理壓力少時,我們較不容易在交易上有失控(爆倉)、無法確實執行正確動作的情況產生,因為我們有較充足的心理能量,去應付瞬息萬變的高壓交易環境和不斷出現的交易心理陷阱


結語


交易就像是生活的縮影,通常市場的贏家他在生活的打理上也會不錯,在思考交易要如何賺錢之前,不妨思考一下自己的生活有沒有在期待的軌道上。


當你踏上了理想的生活之路,相信成功的交易路也不遠了。


針對這篇文章或交易的心理學你如果還有不了解的地方,歡迎在下面提問,我很樂意回答你的問題。

若無法回答我也會盡力去找尋答案跟你討論!

我們一起在投資與交易的心理路上前進吧!留下我們努力的足跡!



鮪爸(Kevin)
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